10
Şubat

Zayıflama Beden kitle indeksi nasıl hesaplanır?

Yazan: Alparslan  |  Kategori: Zayıflama  |  Okunma: 160 views

beden kitle indeksi

Vücut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Aşağıda görülen Vücut Kitle Endeksi (VKE veya VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını öğrenebilirsiniz. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

VÜCUT BEDEN KİTLE İNDEKSİ HESAPLAMAK İÇİN TIKLAYIN…

 Yazının Etiketleri  

Yorum yapın