16
Mart

Sağlık dolaşım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız

Yazan: Alparslan  |  Kategori: Sağlık  |  Okunma: 17.348 views
Dolaşım Sitemimizin Sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

Dolaşım Sitemimizin Sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

Dolaşım sistemimizin sağlığını korumak için şunlara dikkat etmemiz gerekir;

– Lifli besinler tüketmeliyiz

– Kabuklu yenebilecek meyveleri kabuklarını soymadan yemeliyiz, örneğin elma gibi

– Organik beslenemeye dikkat etmeliyiz

– Spor yapmayı hayatımızın bir parçası olarak kabul etmeli ve düzenli spor yapmalıyız.

– Alkol, sigara ve aşırı çay kahve tüketiminden uzak durmalıyız.

– Fazla tuz tüketmemeye dikkat etmeliyiz.

– Asitli içeceklerden uzak durmaya çalışmalıyız.

– Yağlı ve nişastalı yiyecekler vücudumuzu kötü etkiler uzak durmalıyız.

 Yazının Etiketleri  

49 Yorum yapılmış

  • tuana
    03 Mart 2014 | Cevapla

    çok saolun çok işime yaradı demek çok isterdim ama ödev değildi öylesine bakmıştım

  • fatmanur
    10 Mart 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı çok saolun

  • ov yee
    12 Mart 2014 | Cevapla

    Yorum

  • 13 Mart 2014 | Cevapla

    çook saolun işime çok yaradı

  • sanane
    13 Mart 2014 | Cevapla

    Çokkk teşekkürler ödevim için çok işe yaradı

  • eda
    17 Mart 2014 | Cevapla

    az oldugu için işime yaradı

  • 17 Mart 2014 | Cevapla

    çok aptalca

  • 18 Mart 2014 | Cevapla

    çok iyi fen ödewime işe yaradı

  • 19 Mart 2014 | Cevapla

    çok güzel olmuş dersimden iyi alır

  • kadir
    24 Mart 2014 | Cevapla

    cok saul

  • 25 Mart 2014 | Cevapla

    çok saol ADAMSIN :)

  • 25 Mart 2014 | Cevapla

    çok güzel işime çok iyi yaradı

  • ayşenur
    25 Mart 2014 | Cevapla

    ödevdi çok işime yaradı :)

  • ayşenur
    25 Mart 2014 | Cevapla

    :) :)

  • 26 Mart 2014 | Cevapla

    işime yaradı demek isterdim ama dedim işte yazan kimse İNSAN gibi İNSAN :) :) :D :D :) :) :D :D

  • 26 Mart 2014 | Cevapla

    abi çok iyi yaaaaa :D

  • 28 Mart 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı hocanın dırdırından kurtuldum + da aldım

  • 01 Nisan 2014 | Cevapla

    gerçekten çok işime yaradı ödevimdi zaten cok saolun :))

  • erkan
    03 Nisan 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı

  • onurcan solak
    06 Nisan 2014 | Cevapla

    Çok işime yaradı

  • LovaticStars
    07 Nisan 2014 | Cevapla

    cok saolun gercekten ck isime yaradı simdi pes oynicam

  • enes
    16 Nisan 2014 | Cevapla

    thnx

  • Ananzaaaaa
    04 Mayıs 2014 | Cevapla

    Saol biraz işime yaradı

  • 08 Mayıs 2014 | Cevapla

    cok kotu bebegimmmmmmmm

    • 26 Ekim 2014 | Cevapla

      ellerinize sağlık

    • 26 Ekim 2014 | Cevapla

      hiçte bikre sen yazmayı denersen seninkisi nasıldır Allah bilir

  • 27 Mayıs 2014 | Cevapla

    İsime peq yaramadı ama yinede saolun =)

  • ata
    15 Ekim 2014 | Cevapla

    Çok iyi bir site

  • 18 Ekim 2014 | Cevapla

    çok teşekkürler

  • 18 Ekim 2014 | Cevapla

    yaaa çok iyi harika bir site çoook bayıldım kısacık ne güzel :D

  • Amine
    18 Ekim 2014 | Cevapla

    Çok işime yaradı şimdi kiraz mevsimini izleyebilirim

  • bir insan
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    canım istedi diyenler için bir sözüm var :)
    bilgisayarda gezinceğinize biraz dışarıda gezin daha iyidir :) 8) :D

  • eyüphan karaservi
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    teşekür ederim işime yaradı

  • büşra
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    mükemmel

  • efsane
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    çook işime yaradı gerçekten çook güzel olmuş çook sağolun özellikle kısa olması benim için çok iyi oldu

  • kayra
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    Harikaaaaaaaaaa yapanin ellerine saglik superrr

  • omer
    21 Ekim 2014 | Cevapla

    Süper işime yaradı

  • Marie
    21 Ekim 2014 | Cevapla

    Cok Guzel Saolun.

  • emir
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    harika 100 aldım saolun

  • fatih
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    sağolun

  • mert
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    saolun çok işime yaradı sizin sayenizde 2 artı aldım

  • şule nur
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    Yorum

  • şule nur
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    Çok yardımcı oldu saolun

  • 23 Ekim 2014 | Cevapla

    saolun sizin sayenizde kısa sürecek

  • 23 Ekim 2014 | Cevapla

    odevime yaradı tsk

  • cimbom
    26 Ekim 2014 | Cevapla

    :D :)

  • 27 Ekim 2014 | Cevapla

    çok güzel olmuş

  • iro
    27 Ekim 2014 | Cevapla

    mükemmel tek kelimeyle harika

Yorum yapın