16
Mart

Sağlık dolaşım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız

Yazan: Alparslan  |  Kategori: Sağlık  |  Okunma: 34.522 views
Dolaşım Sitemimizin Sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

Dolaşım Sitemimizin Sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

Dolaşım sistemimizin sağlığını korumak için şunlara dikkat etmemiz gerekir;

– Lifli besinler tüketmeliyiz

– Kabuklu yenebilecek meyveleri kabuklarını soymadan yemeliyiz, örneğin elma gibi

– Organik beslenemeye dikkat etmeliyiz

– Spor yapmayı hayatımızın bir parçası olarak kabul etmeli ve düzenli spor yapmalıyız.

– Alkol, sigara ve aşırı çay kahve tüketiminden uzak durmalıyız.

– Fazla tuz tüketmemeye dikkat etmeliyiz.

– Asitli içeceklerden uzak durmaya çalışmalıyız.

– Yağlı ve nişastalı yiyecekler vücudumuzu kötü etkiler uzak durmalıyız.

 Yazının Etiketleri  

114 Yorum yapılmış

  • tuana
    03 Mart 2014 | Cevapla

    çok saolun çok işime yaradı demek çok isterdim ama ödev değildi öylesine bakmıştım

    • ADYOK.COM
      11 Kasım 2014 | Cevapla

      :::) :::::::::::::::::::::: :)

    • 23 Kasım 2014 | Cevapla

      Canim benim zaten burasi akli olanlar icin akli olmayan da oylesine bakar anladin mi TUANA ???;-) ;-) ;-) anlayamadiysan sorun degil zaten kapasiten yetmez:-) :-)
      TEŞEKKÜRLER YAPANIN ELLERİ DERT GÖRMESİN:-) :-) :-) ;-) ;-) :-D

  • fatmanur
    10 Mart 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı çok saolun

  • ov yee
    12 Mart 2014 | Cevapla

    Yorum

  • 13 Mart 2014 | Cevapla

    çook saolun işime çok yaradı

  • sanane
    13 Mart 2014 | Cevapla

    Çokkk teşekkürler ödevim için çok işe yaradı

  • eda
    17 Mart 2014 | Cevapla

    az oldugu için işime yaradı

  • 17 Mart 2014 | Cevapla

    çok aptalca

    • 30 Ekim 2014 | Cevapla

      kübra sen fenle alakan varmı çok aptalca diyon sen aptalsın o zaman
      benim işime yaradıı

    • gamze
      11 Kasım 2014 | Cevapla

      kübracım fenle alakan yoksa lütfen siteyi karalama ve yorum yapma sana rica ediyorum

  • 18 Mart 2014 | Cevapla

    çok iyi fen ödewime işe yaradı

  • 19 Mart 2014 | Cevapla

    çok güzel olmuş dersimden iyi alır

  • kadir
    24 Mart 2014 | Cevapla

    cok saul

  • 25 Mart 2014 | Cevapla

    çok saol ADAMSIN :)

  • 25 Mart 2014 | Cevapla

    çok güzel işime çok iyi yaradı

  • ayşenur
    25 Mart 2014 | Cevapla

    ödevdi çok işime yaradı :)

  • ayşenur
    25 Mart 2014 | Cevapla

    :) :)

  • 26 Mart 2014 | Cevapla

    işime yaradı demek isterdim ama dedim işte yazan kimse İNSAN gibi İNSAN :) :) :D :D :) :) :D :D

    • 30 Ekim 2014 | Cevapla

      bunu yazan zaten insann

      • 03 Kasım 2014 | Cevapla

        aslında fen olarak dusunursek hayvan çünkü hayvanlar grubundayız bılıosunuz :D

  • 26 Mart 2014 | Cevapla

    abi çok iyi yaaaaa :D

  • 28 Mart 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı hocanın dırdırından kurtuldum + da aldım

  • 01 Nisan 2014 | Cevapla

    gerçekten çok işime yaradı ödevimdi zaten cok saolun :))

  • erkan
    03 Nisan 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı

  • onurcan solak
    06 Nisan 2014 | Cevapla

    Çok işime yaradı

  • LovaticStars
    07 Nisan 2014 | Cevapla

    cok saolun gercekten ck isime yaradı simdi pes oynicam

  • enes
    16 Nisan 2014 | Cevapla

    thnx

  • Ananzaaaaa
    04 Mayıs 2014 | Cevapla

    Saol biraz işime yaradı

  • 08 Mayıs 2014 | Cevapla

    cok kotu bebegimmmmmmmm

    • 26 Ekim 2014 | Cevapla

      ellerinize sağlık

    • 26 Ekim 2014 | Cevapla

      hiçte bikre sen yazmayı denersen seninkisi nasıldır Allah bilir

  • 27 Mayıs 2014 | Cevapla

    İsime peq yaramadı ama yinede saolun =)

  • ata
    15 Ekim 2014 | Cevapla

    Çok iyi bir site

  • 18 Ekim 2014 | Cevapla

    çok teşekkürler

  • 18 Ekim 2014 | Cevapla

    yaaa çok iyi harika bir site çoook bayıldım kısacık ne güzel :D

  • Amine
    18 Ekim 2014 | Cevapla

    Çok işime yaradı şimdi kiraz mevsimini izleyebilirim

    • ecrin kara
      04 Kasım 2014 | Cevapla

      kiraz mevsiminin hastasıyım

      • Senem
        06 Kasım 2014 | Cevapla

        Aynennnnn

    • 17 Kasım 2014 | Cevapla

      aynen

  • bir insan
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    canım istedi diyenler için bir sözüm var :)
    bilgisayarda gezinceğinize biraz dışarıda gezin daha iyidir :) 8) :D

  • eyüphan karaservi
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    teşekür ederim işime yaradı

  • büşra
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    mükemmel

  • efsane
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    çook işime yaradı gerçekten çook güzel olmuş çook sağolun özellikle kısa olması benim için çok iyi oldu

  • kayra
    20 Ekim 2014 | Cevapla

    Harikaaaaaaaaaa yapanin ellerine saglik superrr

  • omer
    21 Ekim 2014 | Cevapla

    Süper işime yaradı

  • Marie
    21 Ekim 2014 | Cevapla

    Cok Guzel Saolun.

  • emir
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    harika 100 aldım saolun

  • fatih
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    sağolun

  • mert
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    saolun çok işime yaradı sizin sayenizde 2 artı aldım

  • şule nur
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    Yorum

  • şule nur
    22 Ekim 2014 | Cevapla

    Çok yardımcı oldu saolun

  • 23 Ekim 2014 | Cevapla

    saolun sizin sayenizde kısa sürecek

  • 23 Ekim 2014 | Cevapla

    odevime yaradı tsk

  • cimbom
    26 Ekim 2014 | Cevapla

    :D :)

  • 27 Ekim 2014 | Cevapla

    çok güzel olmuş

  • iro
    27 Ekim 2014 | Cevapla

    mükemmel tek kelimeyle harika

  • furkan
    30 Ekim 2014 | Cevapla

    cok kısa ama ginede işime yarar gibi teşkürük ettim

  • 30 Ekim 2014 | Cevapla

    çok kısa ama ginede işime yarar

  • ali
    30 Ekim 2014 | Cevapla

    çok sağalun işime yaradı

  • 30 Ekim 2014 | Cevapla

    teseqqurler cok işime yaradı :D guzel olmuss

  • canan
    31 Ekim 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı çok teşekkürler.

  • mete
    01 Kasım 2014 | Cevapla

    cok sagol işme yaradı teşekkürler:D fen ödevime yardımcı oldun sagol :)

  • 01 Kasım 2014 | Cevapla

    cok isime yaradı sağolun

  • keko :D
    03 Kasım 2014 | Cevapla

    çok teşekkür ederim sayende 100 aldım :D :D :D :D

  • basri
    03 Kasım 2014 | Cevapla

    çoook saolun işime yaradı :)

  • 03 Kasım 2014 | Cevapla

    ohhhh çok işime yaradı olley saolun

  • Anonim
    03 Kasım 2014 | Cevapla

    Biraz kisa ama cok isime yaradi tesekkurler

  • simay
    03 Kasım 2014 | Cevapla

    sini çok seviyorum mete aşkım bebeğim

  • 04 Kasım 2014 | Cevapla

    işme yaradı aslında tşk. ederim

  • emre afşar esenler
    04 Kasım 2014 | Cevapla

    kanka burdan esma hocama valla süper bir uygulama

  • ecrin kara
    04 Kasım 2014 | Cevapla

    oh be gerçek ten bu siteyi açan dan, bu kadar kısa yazan dan ALLAH bin kere rağzı olsun :)

  • merve
    05 Kasım 2014 | Cevapla

    ödevim için işeyaradı teşkurler

  • merve
    05 Kasım 2014 | Cevapla

    :) :)) :D

  • 05 Kasım 2014 | Cevapla

    çok saolun bu site sayesinde dersimi yapaldim !!!
    çok çok çook çoookk çoooook ama çooooooookkk saolun ===_

  • Snane157
    06 Kasım 2014 | Cevapla

    Çok saolun çok çok işime yaradı :D

  • emir
    06 Kasım 2014 | Cevapla

    çok teşekkürler

  • Oğuzhan
    06 Kasım 2014 | Cevapla

    çok teşekkürler :)

  • 06 Kasım 2014 | Cevapla

    thanksss :)

  • 07 Kasım 2014 | Cevapla

    Çok isime yaradı teşekkürler

  • 07 Kasım 2014 | Cevapla

    Çok tesekurler isime cok yaradi fen odevi cok guzel yaptim bunubyapanin ellerine saglik

  • 08 Kasım 2014 | Cevapla

    anladık teşşekkür ediyonuz işinize yaradı iişinize yaradığında bi teşekkürler demek yeterlidir yaanii mesela şu şekil ;
    ”çok teşekkür ederim”
    bu arada teşekkürler bebeğimm

  • 08 Kasım 2014 | Cevapla

    :D anladınızmı abartmanın alemi yok buarada kısa cevap
    yağlı yiyecekler tüketme
    dengeli beslen
    spor yap

    unları yapmassan damarların tıkanır oksijen besin ve kan vücudunun her yerine ulaştırılamaz(sigara kısa sürede damar tıkanıkığına neden olur) bu da kısa cevappp:D:D:D::D:D:D:D:/:/://:/:/

  • İsim*
    08 Kasım 2014 | Cevapla

    :d.dd:D:D:D:D yine bebebebnn

  • Saolasın
    08 Kasım 2014 | Cevapla

    SaOlAsIn

  • Büşra
    09 Kasım 2014 | Cevapla

    Tesekkurler

  • 09 Kasım 2014 | Cevapla

    zaza

  • 09 Kasım 2014 | Cevapla

    süper adamsınız

  • 10 Kasım 2014 | Cevapla

    işime yaradı ama çok kısa uzatın kardeşim bu nedir AllahAşkına bu kadar kısa ödevmi olur

  • ilayda
    10 Kasım 2014 | Cevapla

    çok saolun çok güzel olmuş kısa ama olsun. herkes kısa ister ben uzun

  • ByUmUt
    10 Kasım 2014 | Cevapla

    çok teşekkürler artık fen dersi için bu sitey giricem

  • özkan
    12 Kasım 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı saolun

  • 12 Kasım 2014 | Cevapla

    sozluden yıldızlı 100 aldım sağolun kardişler

  • asdfgasdfgasdfg
    13 Kasım 2014 | Cevapla

    işime yaradı çok sağ olun :)

  • 14 Kasım 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı zaten fen dersini seviyorum

  • 14 Kasım 2014 | Cevapla

    yazdıklarınızı beğendi

  • saasassaas
    15 Kasım 2014 | Cevapla

    çokkkkkkkkkkkk işime yaradı :) :) :) :)

  • abooo
    16 Kasım 2014 | Cevapla

    çok güzeldi saolun işime yaradı

  • 17 Kasım 2014 | Cevapla

    Cansın :D can çok işime yaradı ve lütfen fenle alakası olmayanlar yorum yapıp fazlalık oluşturmasınlar :)

  • ProÜye
    17 Kasım 2014 | Cevapla

    Saolun sizin sayenizde sınavdan 100 ve ödev olarak artımı 5 e tamamladım

  • m
    17 Kasım 2014 | Cevapla

    saol

  • yağmur
    17 Kasım 2014 | Cevapla

    son soruyu biraz daha düzgün yazsanız iyi olur hiç bişey anlaşılmıyo

  • melis şener
    17 Kasım 2014 | Cevapla

    bunların hiçbiri doğru değil.fen hocasına gösterdim ve sizin yüzünüzden *0* aldım.

  • 17 Kasım 2014 | Cevapla

    Gercekten güzel.isime yaradı
    :-) :-) :-)

  • recep
    17 Kasım 2014 | Cevapla

    saolun :D

  • ahmet
    18 Kasım 2014 | Cevapla

    Bizim fen hocasi mal o cirtlak sesiyle bağirmasi beni sinir ediyor fen den daha 4 ödevim var çok teşekkür ederim

  • ece
    18 Kasım 2014 | Cevapla

    süper çok işime yaradı çok sağolun ödevimde kesinlikle kullanıyoum

  • Taha
    19 Kasım 2014 | Cevapla

    Saolun işime yaradi fen en sevdigim ders :D

  • 22 Kasım 2014 | Cevapla

    çok işime yaradı ödevimdi
    nbvvnbnvbnvbnvbnvbnvb

  • 22 Kasım 2014 | Cevapla

    ödevimdi çok işime yaradı

  • 23 Kasım 2014 | Cevapla

    benim ödevim vardiye geldim ama öyle bi hastalığım yok yani

Yorum yapın